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OPC – die natürliche Gesundheitsförderung

Rote Trauben und vor allem deren Kerne aber auch die Schalen enthalten in verhältnismäßig großen Mengen die gesundheitsfördernde natürliche Stoffgruppe OPC, Oligomere Proanthocyanidine, welche im Handel als hochkonzentrierte OPC Kapseln erhältlich sind.

Was aber genau ist OPC und für was ist es dienlich? OPC ist kein Einzelstoff aus der Natur sondern eine natürliche Stoffgruppe, die der Flavanolen Gruppe oder zu deutsch den sekundären Pflanzenstoffen zugeordnet ist und zur Familie der übergeordneten Polypenolen, wiederum zu deutsch, der organischen Chemie, gehört.

OPC ist also ein sekundärer Pflanzenstoff der zwar durch die Ernährung vom Körper aufgenommen wird, jedoch im Verdauungsapparat zu einem großen Teil dem Abbauprozess zum Opfer fällt. Die Menge an Gemüse und Obst, welches man konsumieren müsste um entsprechend gesundheitsfördernde Wirkung zu spüren wäre enorm.

Grundsätzlich ist wissenschaftlich bewiesen und man geht davon aus, dass OPC in seiner reinen Form eine starke antioxidative und entzündungshemmende Wirkung hat. Die fast schon ganzheitliche gesundheitsfördernde Wirkung von OPC bzw. von sekundären Pflanzenstoffen ist zum Teil wissenschaftlich nachweisbar, jedoch ist noch nicht geklärt wie das Verhältnis des menschlichen Körpers zu diesen Stoffen in Einklang zu bringen ist, da es keinen abschließenden Richtwert der passenden Menge gibt und sohin kann es, bzw. die Zugabe von OPC Kapseln, nur als Nahrungsergänzungsmittel im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung empfohlen werden.

Eine pflanzliche Kapselhülle bei der Einnahme von OPC-Kapseln erscheint sinnvoll da die Wirkung dieses Naturprodukts in keinster Weise beeinflusst wird.

OPC, Oligomere Proanthocyanidine als natürliche Stoffgruppe, vermindert unter anderem auch die Fettablagerung in den Blutgefäßen und bietet unseren Körperzellen einen enormen Schutz vor freien Radikalen. Auch ist eine Krebsvorbeugende Wirkung mittlerweile nachweisbar.

Der Reifungsprozess der roten Trauben sowie auch die Anbaugebiete spielen eine wichtige Rolle. Das OPC in seiner reinen Form, ist ein Naturprodukt, dessen gesundheitsfördernde Wirkung auf den menschlichen Körper zwar wissenschaftlich mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit, wie oben dargestellt vermutet wird, jedoch ein gültiger Nachweis, noch nicht erbracht werden konnte.

Es sei aber festgehalten OPC-Kapseln in reiner Form sind eine gesunde Nahrungsergänzung.

Geld verdienen mit Online Auktionen

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Die Malediven – Taucherparadies mit Action

Halten Sie sich leidenschaftlich gern im Wasser bzw. im Meer auf? Lieben Sie die Sonne, die Wärme und eine vielseitige und abwechslungsreiche Fischwelt? Schnorcheln oder Tauchen Sie sehr gerne? Machen Ihnen Segeltörns riesigen Spass? Dann ist es an der Zeit, sich über einen Urlaub auf den Malediven Gedanken zu machen. Der Flug dorthin dauert je nach Anbieter zwischen 8 ½ und knappen 10 Stunden, je nachdem, ob eine eventuellen Zwischenlandung in Dubai eingeplant ist oder ob es sich um einen direkten Flug nach Male handelt.

Die Flugzeit vergeht rascher als gedacht, denn an Bord des Flugzeuges werden Sie mit verschiedenen Filmen, Snacks, Getränken etc. „bei Laune gehalten“. Von oben besehen muten die Malediven „abenteuerlich“ an – sozusagen wie „ins Meer gespuckt“. Manche haben sich ob dieses Anblicks schon gefragt, wie der Pilot überhaupt die Landebahn findet…. Aber keine Angst: er findet sie!

Am Male International Airport gelandet, werden Sie und Ihr Gepäck zumeist in eines der zahlreichen kleineren Wasserflugzeuge verfrachtet. Dann geht es bei entsprechender Buchung ab auf eine der umliegenden Inseln. Die Flugzeit beträgt dann nochmals bis zu 45 Minuten. Schon alleine diese Flüge bedeuten Action und ein Abenteuer, an das man sich noch lange zurückerinnern wird. Die Temperaturen bewegen sich – wenn es bei uns Winter ist – konstant zwischen 26 und 31 Grad, auch Nachts kühlt es nur auf 26 Grad ab. Das Wasser hat eine angenehme Durchschnittstemperatur von 27 Grad.



Zu empfehlen ist eine Sonnencreme mit LSF 30. Die Kraft der Sonne ist nicht zu unterschätzen und ein Sonnenbrand in diesem Paradies kann einem den Urlaub doch ziemlich verleiden…. Die verschiedenen Clubanlagen sind im Allgemeinen sehr gut ausgestattet, mit jeglichem Komfort. Allerdings funktionieren unsere Handies speziell beim Versenden von sms nicht zuverlässig, auch bei mehrmaligen Versuchen, und meist gibt es nur eine einzige Internet-Station, die man sich dann mit anderen teilen muss.

Die Verpflegung in den All inclusive-Clubs ist auf Tourismus ausgerichtet und sehr europäisch, von diversen z.B. indischen Gerichten mit unterschiedlichem Schärfegrad abgesehen. An den üppigen Buffets kann sich jeder nach Lust und Laune bedienen. Das Essen ist reichhaltig, schmackhaft und entspricht unseren Hygienestandards. An Freizeitangeboten steht natürlich an erster Stelle der Wassersport.

Leider sind die Korallenriffe vor 10 Jahren durch El Nino fast alle abgestorben. Langsam erholen sie sich wieder, es wird jedoch noch Jahrzehnte, wenn nicht sogar länger dauern, bis alle wieder in voller Pracht gedeihen, so wie es früher war. Die Fischwelt ist sehr vielfältig und abwechslungsreich, selbstverständlich sind auch Rochen zu sehen. Speziell für Taucher und Schnorchler bietet sich hier ein wahres Paradies. Auch Segler und Surfer finden geeignete Plätze, um Ihrer Leidenschaft nachzugehen.

Bei Segeltörns bietet sich einem weiter draussen auch die Möglichkeit, auf einen besonderen Wal zu stossen, der ansonsten fast nirgends mehr zu sehen ist: den Walhai. Dieser riesige Planktonfresser ist ein intelligenter Meeressäuger und leider vom Aussterben bedroht. Für Menschen ist er ungefährlich und eine imposante Erscheinung. Bei Shoppingtouren gibt es das übliche Angebot: diverse T-Shirts mit landesspezifischen Motiven, Muscheln in diversen Ausführungen (einfach „pur“, zu Ketten oder Anhängern verarbeitet, etc.). Wirkliche Schnäppchen dürfen Sie sich hier nicht erwarten – es sind allenfalls nette Mitbringsel, die sozusagen als Beweis dienen, daß man „da war“.

Lohnend ist es für Fotografen – im Besonderen, wenn Sie eine Unterwasserkamera besitzen! Hier finden Sie viele Motive, die sie sich später immer wieder gerne ansehen werden!

Zusammenfassend kann gesagt werden: die Malediven sind ein wunderschönes Urlaubsziel! Viele haben dies schon entdeckt und bereits beschlossen, wieder hinzufliegen! Begeben auch Sie sich in eines der schönsten Urlaubsparadiese unserer Zeit – Ihr Reisebüro berät Sie gerne!

Moderne Küchen

Ärgern Sie sich tagein, tagaus über Ihre alte und nicht funktionelle Küche? Haben Sie längst keine Übersicht mehr, was alles gelagert ist, wo die kleinen Küchenutensilien nun untergebracht sind? Fragen Sie sich, ob die Dosen, die ganz hinten im Schrank auf Ihre Verwendung warten, überhaupt noch geniessbar sind? Müssten Sie dazu erst einmal auf eine kleine Leiter steigen, um überhaupt dran zu kommen?

Finden Sie die Fronten Ihrer Küche einfach nur mehr scheusslich und altmodisch? Dann sollten Sie sich überlegen, die Küchenplanung und –ausführung in die Hände eines Fachmanns zu legen. Er kann Sie genauestens darüber informieren, welche Erleichterungen Sie mit einer neuen und gut durchdachten Küche zu erwarten haben. Das fängt bei ausausziehbaren Geschirrkörben an, geht über raffiniert durchdachte Besteckladen weiter und hört bei Schubladen mit diversen gut miteinander zu kombinierenden Schubladen-Unterteilungen noch längst nicht auf.



So finden Sie alles einfach und auf einen Blick und können es bei Bedarf auch wieder schnell und gut verstauen. Die Sucherei und Herumkramerei in Laden und Schränken hat damit ein Ende gefunden – damit ersparen Sie sich wiederum viel Zeit und wie wir alle wissen: in der heutigen Zeit bedeutet das im wahrsten Sinn des Wortes Geld! Also nur keine Scheu: informieren Sie sich beim Tischler Ihres Vertrauens über die Möglichkeiten, zu Ihrer Traum-Küche zu gelangen….!

Über 40 und Single?

Über 40 Lebensjahre hinter sich zu lassen ist nicht schlimm und tut nicht weh. Ein Single zu sein tut auch nicht weh und ist nicht schlimm. Der Zustand ist neu, du hast noch keine nachhaltigen Erfahrungen als Single? Ein falscher Ersatz, für das Verlorene, ist bald gefunden. So welchselt der eine Lebensabschnittsparnter, sich mit einem anderen Partner, regelmäßig ab…

Es ist zwar in der Gesellschaft bekannt, dass es mittlerweilen viele Singles im mittleren Alter gibt, jedoch hat ein solcher Zustand bis heute nichts an seinem bitteren Beigeschmack eingebüst. Wer aber das Leid zur Tugend erklärt, innerlich das Vermissen ablegt und Dinge tut die er vor langer Zeit mal gerne getan hätte, gewinnt! Du gewinnst Dich und Deinen Wert:)



A) Bist du ein glücklicher Single, der die Gesellschaft liebt, der sich aber nicht binden will? Du hast sicher einige Neider und wenn man über dich spricht, bist du ein ganz übles Wesen. Warum du dennoch begehrt bist, sich das andere Geschlecht für dich interessiert, erklärt sich daraus, weil tatsächlich der Großteil der Menschen genau diesen Zustand, der inneren Zufriedenheit, gerne erreichen würde.

B) Bist du ein unzufriedener, trauriger Single, der die Gesellschaft braucht um sein Seelwohl aufrecht erhalten zu können. Du merkst, dass deine Bekannten und Freunde dir nicht zuhören oder dich übermaßen bemittleiden? Das tun diese Menschen, weil Sie damit selbst bei sich noch immer etwas besseres haben, egal wie unpassend zu einander es ist 🙂 und weil sie damit von ihrem meist selbst sehr traurigen darsein ablenken.

Würde ich nun schreiben als Nichtsingle soll mann vorwiegend nur auf sein eigenes Ich hören, wird sich alsbald in Punkt B) finden, hat aber wegen seines übertriebnen äußerlichen Egoismus gute Chancen nach Punkt A) zu wechsel…

Wie das geht erkläre ich Euch in einem der nächsten Blogs und ich freue mich, wenn ihr weiter lest was ich euch schreibe…

Liebe Grüße Eure

Uly 😉

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